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Selon votre situation

Tabac et gencives

Vous fumez et vos gencives ne saignent pas ? Ce n'est pas forcément rassurant. Voici ce que le tabac fait aux gencives, et les aides qui existent pour arrêter.

Les consignes données par la Dr Martin passent en premier. Si elles diffèrent de cette fiche, c'est qu'elles tiennent compte de votre situation.

L'essentiel

À retenir
  • Le tabac est le principal facteur de risque des maladies des gencives.
  • Il peut masquer le saignement, premier signe d'alerte.
  • Arrêter aide à prévenir la maladie et à freiner son évolution.
  • Les substituts nicotiniques sont remboursés sur prescription, y compris d'un chirurgien-dentiste.

Ce que le tabac fait aux gencives

Le tabac affaiblit les défenses de l'organisme, réduit la circulation du sang et l'oxygénation des gencives, et la nicotine aggrave l'inflammation. La perte d'os autour des dents est plus marquée chez les fumeurs. L'alcool augmente aussi le risque, surtout associé au tabac, et le cannabis peut provoquer des gingivites.

Le tabac aggrave les maladies des gencives à la fois au moment où elles apparaissent et pendant leur progression. Comme les gencives saignent moins, la maladie peut évoluer sans signe d'alerte évident.

Un facteur pris en compte dans le diagnostic

Dans la classification des parodontites, fumer 10 cigarettes par jour ou plus place la maladie en grade C, celui d'une évolution rapide ; fumer moins de 10 cigarettes par jour la place au moins en grade B. Le tabac est aussi un facteur de risque de péri-implantite, et il est souvent cité comme une cause d'échec des implants.

Après le traitement, le tabac compte aussi dans l'évaluation du risque de récidive, qui fixe le rythme des séances de maintenance : 3, 4 à 6 ou 6 à 12 mois.

Arrêter : ce qui change

Ne pas fumer réduit fortement le risque de gingivite et de parodontite. Arrêter aide à la fois à prévenir la maladie et à freiner sa progression. C'est pourquoi l'arrêt du tabac fait partie de la première étape du traitement d'une parodontite. Si vous portez des implants ou en envisagez, arrêter contribue à leur survie et à la prévention des maladies autour des implants.

Se faire aider

  • parlez-en au cabinet, à votre médecin ou à votre sage-femme : ils peuvent prescrire des substituts nicotiniques, remboursés en pharmacie sur ordonnance ;
  • le 39 89, ligne de Tabac info service, permet d'échanger avec un professionnel de l'arrêt du tabac ;
  • le site de Tabac info service propose aussi une application d'aide à l'arrêt et un annuaire pour trouver un tabacologue.

Questions fréquentes

Mes gencives ne saignent pas : suis-je à l'abri ?

Pas forcément. Chez les fumeurs, les saignements sont souvent moins visibles. Un examen des gencives, avec mesure des poches, permet de le savoir.

Le cannabis abîme-t-il aussi les gencives ?

Oui, il peut provoquer des gingivites. Mentionnez votre consommation lors du bilan, sans crainte : ces informations sont couvertes par le secret professionnel.

Arrêter de fumer sert-il encore si j'ai déjà une parodontite ?

Oui. L'arrêt du tabac aide à freiner la progression de la maladie. Il fait partie du traitement.

Cette fiche donne des repères généraux. Elle ne remplace pas l'avis de votre chirurgien-dentiste, ni les consignes qui vous ont été données au cabinet.

Sources (14)

Assurance Maladie, « Comprendre la maladie des gencives : gingivite et parodontite », mise à jour du 9 avril 2025 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Consultation et traitement de la gingivite et de la parodontite », mise à jour du 9 avril 2026 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Que faire en cas de gingivite ? », mise à jour du 9 avril 2026 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Prévenir la maladie des gencives », mise à jour du 9 avril 2026 : ameli.fr

Ordre national des chirurgiens-dentistes, « Communication professionnelle des chirurgiens-dentistes : recommandations et explicitations », version du 19 juin 2026 : ordre-chirurgiens-dentistes.fr

UFSBD, « Check-list du traitement parodontal non chirurgical chez les patients en ALD », janvier 2025 : ufsbd.fr

UFSBD, « Un implant pour remplacer une dent » : ufsbd.fr

European Federation of Periodontology (EFP), « Periodontitis : clinical decision tree for staging and grading », mars 2019 : efp.org

European Federation of Periodontology (EFP), « Gum disease : Treatment » : efp.org

European Federation of Periodontology (EFP), « Gum disease : Prevention » : efp.org

European Federation of Periodontology (EFP), « FAQs (gum diseases) » : efp.org

European Federation of Periodontology (EFP), « Peri-implant diseases » : efp.org

European Federation of Periodontology (EFP), « Peri-implant disease : Prevention » : efp.org

Tabac info service, « Accueil (ligne 39 89) » : tabac-info-service.fr

Fiche vérifiée le 28 septembre 2026

Cabinet dentaire des Lilas

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