Au quotidien

Le brossage des dents, âge par âge

Dès la première dent, le brossage devient un rendez-vous du matin et du soir. Qui brosse, avec quelle brosse et combien de dentifrice : les repères changent avec l'âge de votre enfant.

Les consignes données par la Dr Martin passent en premier. Si elles diffèrent de cette fiche, c'est qu'elles tiennent compte de votre situation.

L'essentiel

À retenir

Deux brossages par jour, matin et soir, pendant 2 minutes.
Dès la première dent, vers 6 mois.
Un adulte brosse jusqu'à 6 ans environ, puis surveille.
Dentifrice fluoré : une trace jusqu'à 3 ans, un petit pois jusqu'à 6 ans, un tiers de la brosse ensuite.
Une brosse souple, changée au moins tous les 3 mois.

De la première dent à 3 ans

Dès que la première dent apparaît, vers 6 mois, nettoyez-la au moins chaque soir avec une compresse humide ou une petite brosse à poils extra-souples et une trace de dentifrice fluoré. L'objectif est d'arriver à deux brossages par jour, matin et soir.

À cet âge, c'est toujours un adulte qui brosse. Vers 2 ou 3 ans, vous pouvez apprendre à votre enfant à cracher le dentifrice.

De 3 à 6 ans

La quantité de dentifrice passe à la taille d'un petit pois. Votre enfant peut tenir la brosse pour apprendre, mais il n'a pas encore la précision de geste nécessaire : l'adulte brosse ou repasse derrière lui, matin et soir. Un sablier de 2 minutes peut rendre le moment plus facile.

Après 6 ans

Vers 6 ans, la première molaire définitive sort au fond de la bouche, derrière les molaires de lait. Elle est fragile et souvent touchée par les caries : elle doit être brossée dès son apparition.

L'enfant se brosse seul, sous la surveillance d'un adulte jusqu'à 9 ans environ. Il place la brosse à la limite entre la dent et la gencive et brosse de la gencive vers la dent, sur toutes les faces. La quantité de dentifrice correspond à environ un tiers de la brosse.

Quel dentifrice choisir ?

Choisissez un dentifrice fluoré : sa teneur en fluor, en ppm, est écrite sur le tube. Les repères publiés ne sont pas tous identiques. L'Assurance Maladie indique 500 ppm au plus avant 6 ans, puis 1 000 à 1 500 ppm. Des professionnels de la santé bucco-dentaire conseillent 1 000 ppm dès les premières dents, en petite quantité.

La quantité compte autant que la dose : un jeune enfant avale souvent le dentifrice, et trop de fluor peut provoquer une fluorose, une atteinte de l'émail des dents définitives. Demandez au chirurgien-dentiste le dentifrice adapté à votre enfant ; s'il a un risque de carie élevé, un dentifrice plus dosé peut être prescrit.

Questions fréquentes

Brosse électrique ou manuelle ?

C'est une question de préférence. L'essentiel est de brosser 2 minutes, matin et soir. Demandez conseil au cabinet.

Faut-il rincer après le brossage ?

Il est conseillé de recracher l'excès de dentifrice, sans rincer.

Mon enfant refuse de se brosser les dents, que faire ?

Essayez une nouvelle brosse, manuelle ou électrique, ou un autre dentifrice adapté à son âge. Un sablier peut aider à tenir les 2 minutes.

Quand changer la brosse à dents ?

Dès que les poils sont abîmés, et au moins tous les 3 mois, ainsi qu'après une maladie comme une angine ou une gastro-entérite.

Cette fiche donne des repères généraux. Elle ne remplace pas l'avis de votre chirurgien-dentiste, ni les consignes qui vous ont été données au cabinet.

Sources (7)

Assurance Maladie, « Comment bien se brosser les dents ? », 6 juillet 2026 : ameli.fr

Assurance Maladie, « L'importance des dents de lait et les risques liés aux caries chez le tout-petit », 1^er avril 2025 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Les conseils pour prendre soin des dents de votre enfant », 2 septembre 2025 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Prévenir les caries dentaires », 25 avril 2025 : ameli.fr

Assurance Maladie, « Comprendre les poussées dentaires », 20 juin 2024 : ameli.fr

Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), « Fiche patient : le fluor », mars 2025 : ufsbd.fr

Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), « Contributions aux Assises de la pédiatrie et de la santé de l'enfant », février 2023 : ufsbd.fr

Fiche vérifiée le 28 septembre 2026