Au quotidien

Se brosser les dents avec un appareil

Un appareil d'orthodontie retient la plaque dentaire et les débris d'aliments. Le brossage prend donc plus de temps et demande un peu de matériel en plus, mais c'est lui qui protège les dents et les gencives pendant tout le traitement.

Les consignes données par la Dr Martin passent en premier. Si elles diffèrent de cette fiche, c'est qu'elles tiennent compte de votre situation.

L'essentiel

À retenir

Brossez-vous les dents après les repas, au moins 2 minutes, avec un dentifrice fluoré.
Complétez avec des brossettes sous l'arc et entre les dents.
Changez de brosse au moins tous les 3 mois, plus tôt si les poils s'abîment.
Continuez à voir votre dentiste au moins une fois par an.

Pourquoi l'hygiène compte encore plus

Les attaches, les fils et les appareils amovibles retiennent la plaque dentaire, cette pellicule blanchâtre faite de bactéries et de débris d'aliments. Les bactéries transforment les sucres en acides qui attaquent l'émail. Sans brossage efficace, trois problèmes peuvent apparaître : des caries, une inflammation des gencives (gingivite) et des taches blanches autour des attaches, signe d'une déminéralisation de l'émail.

Quand les consignes sont suivies, le risque de caries ou de problèmes de gencives n'augmente pas pendant le traitement. Et des dents alignées sont ensuite plus faciles à entretenir.

Ce qu'il vous faut

Une brosse à petite tête et à poils souples, manuelle ou électrique : c'est surtout la façon de s'en servir qui compte. La brosse électrique peut aider en cas de manque d'habileté ou de motivation.
Des brossettes interdentaires (petits goupillons) de la bonne taille : elles doivent frotter un peu, sans forcer.
Un dentifrice fluoré.
En complément si besoin : un hydropulseur (appareil à jet d'eau), utile notamment avec des attaches collées côté langue, et un révélateur de plaque, qui colore les zones mal brossées.

Les appareils usent vite les brosses : changez la vôtre au moins tous les 3 mois, et dès que les poils s'écartent.

Les bons gestes

Avant le brossage
Passez les brossettes sous l'arc et le long des attaches, de haut en bas, puis entre les dents quand l'espace le permet. Rincez la brossette entre chaque passage.
Le brossage
Brossez le haut et le bas séparément, de la gencive vers la dent. Inclinez la brosse autour des attaches pour nettoyer au-dessus et au-dessous, sans oublier le dessus des dents.
La fréquence
Au moins 2 minutes, idéalement trois fois par jour : après le petit-déjeuner, après le déjeuner et le soir avant le coucher.
Le contrôle
Vérifiez dans un miroir que les attaches sont propres. Si la gencive saigne, continuez doucement : c'est souvent le signe d'un brossage insuffisant les jours précédents.

Appareils amovibles, gouttières et bains de bouche

Une gouttière ou un appareil amovible se recouvre aussi de plaque dentaire : nettoyez-le chaque jour selon les consignes du cabinet. Une étude menée au CHU de Nice a montré que les habitudes de nettoyage varient beaucoup d'un patient à l'autre, et que les enfants ont rarement l'occasion de nettoyer leur appareil à l'école.

Un bain de bouche fluoré sans alcool peut compléter le brossage. Les bains de bouche antiseptiques, eux, ne s'utilisent pas au long cours sans avis du praticien : répétés pendant des semaines, ils peuvent déséquilibrer la flore de la bouche.

Questions fréquentes

Mes gencives saignent au brossage : dois-je arrêter ?

Non. Continuez doucement : le saignement signale souvent un brossage insuffisant depuis quelques jours. S'il persiste, parlez-en au cabinet.

Brosse électrique ou manuelle ?

Les deux conviennent. L'efficacité dépend surtout de la façon de brosser ; la brosse électrique peut aider en cas de manque d'habileté ou pour se motiver.

Les bagues donnent-elles des caries ?

Non, si le brossage est bon et régulier. C'est la plaque restée autour des attaches qui expose aux caries et aux taches blanches.

Faut-il continuer à voir son dentiste ?

Oui, au moins une fois par an, en plus des rendez-vous d'orthodontie.

Cette fiche donne des repères généraux. Elle ne remplace pas l'avis de votre chirurgien-dentiste, ni les consignes qui vous ont été données au cabinet.

Sources (5)

Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), « L'orthodontie (fiche conseil patient) », avril 2025 : ufsbd.fr

Société française d'orthopédie dento-faciale, « L'hygiène bucco-dentaire d'un porteur d'appareil orthodontique », publiée le 12 février 2019 : sfodf.org

Fédération française d'orthodontie, Orthodontie et vous, « Comment faut-il se brosser les dents lorsqu'on porte un appareil dentaire ? Avec quel matériel ? », mise à jour du 22 mars 2021 : orthodontie-et-vous.fr

Fédération française d'orthodontie, Orthodontie et vous, « FAQ » : orthodontie-et-vous.fr

C. Charavet et coll., Faculté de chirurgie dentaire et CHU de Nice, Revue d'orthopédie dento-faciale, « Biofilm et appareils orthodontiques amovibles : enquête auprès des patients et images par microscopie électronique à balayage », publié le 9 octobre 2024 : odf.edpsciences.org

Fiche vérifiée le 28 septembre 2026