Selon votre situation

Après un éclaircissement des dents

La teinte obtenue par un éclaircissement évolue avec le temps et avec vos habitudes. Cette fiche rassemble les conseils utiles pour la suite : sensibilité, colorations, restaurations visibles et nouveau traitement.

Les consignes données par la Dr Martin passent en premier. Si elles diffèrent de cette fiche, c'est qu'elles tiennent compte de votre situation.

L'essentiel

À retenir

Une sensibilité au froid est fréquente pendant le traitement ; elle est en général passagère.
Un dentifrice pour dents sensibles et une brosse souple aident à la soulager.
Après le thé ou le café, boire de l'eau ou se rincer la bouche limite les colorations.
Vos couronnes, facettes et composites n'ont pas changé de teinte.
Un nouveau traitement se décide avec le praticien, jamais seul.

Si vos dents sont sensibles

Une sensibilité des dents, surtout au froid, est l'effet indésirable le plus courant de l'éclaircissement. Elle disparaît en général après le traitement. Une irritation de la gencive au contact du produit est aussi possible.

Utilisez un dentifrice pour dents sensibles, matin et soir, sur la durée.
Brossez avec une brosse souple, du rouge (la gencive) vers le blanc (la dent), sans frotter à l'horizontale.
Limitez les aliments et boissons acides : agrumes, sodas, vinaigre.
Ne dépassez pas la durée de port indiquée pour les gouttières.

Si la sensibilité est forte ou dure, appelez le cabinet. Le rythme du traitement peut être adapté, et un vernis désensibilisant peut être posé au fauteuil.

Garder la teinte obtenue

Le thé, le café, le vin rouge, les sodas, les jus colorés et le tabac déposent des colorations à la surface des dents. Quelques habitudes les limitent :

buvez un verre d'eau ou rincez-vous la bouche après une boisson colorée ;
brossez-vous les dents deux fois par jour, deux minutes, avec un dentifrice fluoré ;
si vous fumez, l'arrêt du tabac est le seul moyen de réduire les risques qui lui sont liés, colorations comprises ;
venez au contrôle au moins une fois par an : un détartrage et un polissage retirent les colorations de surface.

Vos restaurations visibles

Les produits d'éclaircissement agissent seulement sur la dent naturelle. Les couronnes, facettes et composites gardent leur teinte d'origine et peuvent donc paraître plus foncés que les dents voisines.

Si cela vous gêne, parlez-en au cabinet : le remplacement d'une restauration visible se discute après examen, et sa nouvelle teinte est choisie sur les dents éclaircies.

Faut-il refaire un éclaircissement ?

La teinte peut foncer de nouveau avec le temps et vos habitudes. Des traitements trop rapprochés augmentent pourtant les risques : sensibilité, altération de l'émail, irritation des gencives, et même recoloration plus rapide.

Un nouveau cycle se décide donc avec le praticien, après un examen. N'utilisez pas de produits achetés en ligne ou hors d'un cabinet pour « entretenir » le résultat : au-delà de 0,1 % de peroxyde d'hydrogène, ils sont réservés aux chirurgiens-dentistes.

Questions fréquentes

Combien de temps dure la sensibilité ?

Elle est en général passagère et s'atténue après le traitement. Si elle reste forte ou dure, appelez le cabinet.

Puis-je boire du café pendant le traitement ?

Oui, mais buvez ensuite un verre d'eau ou rincez-vous la bouche : cela limite le dépôt des colorations.

Mes facettes vont-elles s'éclaircir avec un nouveau traitement ?

Non. La céramique et le composite ne réagissent pas aux produits d'éclaircissement.

Puis-je refaire un éclaircissement tous les ans ?

Pas sans avis. Les risques augmentent avec la répétition des traitements : le praticien juge, après examen, si un nouveau cycle est raisonnable.

Cette fiche donne des repères généraux. Elle ne remplace pas l'avis de votre chirurgien-dentiste, ni les consignes qui vous ont été données au cabinet.

Sources (8)

UFSBD, Ma bouche ma santé, « Éclaircissement dentaire (blanchiment) : à pratiquer avec prudence », mise à jour du 9 avril 2026 : mabouchemasante.fr

UFSBD, « Qu'est-ce que l'hypersensibilité dentaire ? (fiche conseil) », octobre 2023 : ufsbd.fr

Actualités pharmaceutiques (dossier diffusé par l'UFSBD), « La santé bucco-dentaire », supplément au n° 614, 2022 : ufsbd.fr

Commission européenne, « Les produits de blanchiment des dents et d'hygiène dentaire contenant du peroxyde d'hydrogène », synthèse de l'avis du comité scientifique de 2007 : ec.europa.eu

DGCCRF, Direction générale de la santé et Afssaps, « Point sur la pratique du blanchiment des dents », communiqué du 5 décembre 2011 : archive.ansm.sante.fr

UFSBD, « Les recommandations de l'UFSBD à adopter au quotidien », mise à jour de juin 2022 : ufsbd.fr

UFSBD, « Adultes de moins de 40 ans » : ufsbd.fr

Conseil de l'Union européenne, « Directive 2011/84/UE du 20 septembre 2011 modifiant la directive 76/768/CEE relative aux produits cosmétiques (annexe III) », Journal officiel de l'Union européenne du 29 octobre 2011 : eur-lex.europa.eu

Fiche vérifiée le 28 septembre 2026